リラックスできる場所 免疫力を高めるためには運動や食事の他、よく眠る、よく笑う、身体を温める、リラックスできる時間をつくるというのも大切だそうで、特定のことだけでなく日々の生活習慣をバランスよく過ごすことが大切みたいですね。私の…続きを読む
旬のもの、地もの野菜がいいですね 趣味のサーフィンとスノーボードに行くとその土地の農産物直売所へよく立ち寄ります。お気に入りの直売所も各方面にあって、よく買うのは野菜と蜂蜜や梅干しなど。こんなに野菜とかが好きになったきっかけはH23年に藤が…続きを読む
旬のものを食べる 今月はずっと休館になってしまいましたがスポーツジムには仕事帰りの夜8時くらいから行って運動してから入浴後11時に帰宅します。それから食事となりますので食べてすぐに寝るのは良くないと思い、少なめの夕食して朝食…続きを読む
身体への意識、運動への取り組み 今週もハガキをご覧いただいたお客様からのお問合せたくさんいただいております。本当にありがとうございます。さて今回は運動への取り組み方についてです。水素水を飲み始めた40代になった頃、自分の身体の変化にも気に…続きを読む
私の健康への意識、それはまず「水」でした 今回のコロナウイルスの影響でお問合せが激減しこんなに暇になることは今までなかった、というような内容のハガキをこの新しいサイトの紹介もあってお客様に今週ださせていただいたところ昨日すぐに10人の方々から見積り…続きを読む
令和2年最初のインテリアリフォームは「和」 普段はエクステリアの外工事が多い当社ですが、内装インテリア工事もこだわりをもって設計デザインして丁寧に工事させていただいております。2月から始めさせていただいた都内のマンションリフォームが今月完成いたしまし…続きを読む
春を通り越して、初夏の雰囲気お届けです かなり気が早い話しですが、今日の午前中は初夏の雰囲気をお客様宅で味わってまいりました。と言うのは昨年暮れにマンションのバルコニーにウッドデッキをスノコ状に敷きつめてウッドフェンスも立てていただいたお宅の奥様…続きを読む
新型ウィルスによる対応等に関して 新型コロナウィルスがまたたく間に流行してしてしまい、日に日に私達の生活リズムも変わってきてしましました。 一日に何度も手を洗うようになった。うがいも頻繁に行うようにしている。消毒スプレーを持ち歩くようにして…続きを読む