2020年03月30日

  免疫力を高めるためには運動や食事の他、よく眠る、よく笑う、身体を温める、リラックスできる時間をつくるというのも大切だそうで、特定のことだけでなく日々の生活習慣をバランスよく過ごすことが大切みたいですね。私の…